Mänguline perejooga on mõeldud lapsele ja vanemale (vanavanemale) koos tegutsemiseks, iseenda ja oma keha võimekuse paremaks tundma õppimiseks, arendamiseks.
Ikka selleks, et õpiks elama ELUSAMAT ELU.
Tervema, elurõõmsama ja vastupidavama.

Tundides on harjutused ja liikumine kõigile kehaosadele. Tugevdame liigeseid, lihaseid, pisut venitame, hoiame tasakaalu, ergutame meeli sensoorsete tegevustega. Teeme harjutusi koos mõne vahendiga (pall, padi, pehme mänguasi). Vastavalt vanusele tulevad juurde hingamise rütmide ja häälega mäng (on seotud matkimise ja rollimängudega).

Igas tunnis tuleb kaasa mõni tarkusetera MÄRKAMISEKS, SIIN JA PRAEGU KOHALOLEKUKS, HEATAHTLIKKUSEKS ja TASAKAALU loomiseks nii enda sees kui ümbritsevas keskkonnas.

Mänguline perejooga toimub laupäeval, 17. septembril Viljandi Perepesas.

Kell 10.00-10.45    1-4-aastased lapsed koos vanema(te)ga
Kell 11.00-11.45      5-7-aastased lapsed  koos vanema(te)ga

Mängulist joogatundi juhendab Krija hatha jooga õpetaja Meeri Kreen.

Lisainfo ja registreerimine: https://www.perepesa.ee/service/manguline-perejooga