Lapsevanema roll toob kaasa palju rõõmu, aga samas võib ka väsitav olla. Maailm on kiire, kõike tuleb teada ning osata, enda ja teiste seatud ootustele vastata.

Selleks, et hakkama saada, on oluline seista hea oma vaimse tervise eest. Hea vaimne tervis on taju, mõtlemine ja suhtlemine viisil, mis aitab elust rõõmu tunda ja keeruliste olukordadega toime tulla.

Juturingis arutame, mis on vaimne tervis ning mis seda mõjutab, kuidas stressiga hakkama saada, kuidas ennast hoida ja vajadusel aidata.

Teemad

• Mis on vaimne tervis ja mis seda mõjutab

• Stress

• Kuidas ennast hoida

Koolitus toimub 03. novembril kell 17.30-19.00  Viljandi Perepesas (Tallinna tn 2).

Koolitus-juturingi viib läbi nõustaja ja koolitaja Triinu Tints.
Triinu on vanemlusprogrammi "Imelised aastad" koolitaja ning raseduskriisi-, viljatus- ja leinanõustaja. Ta on koolitanud end vaimse tervise ning lapsekasvatuse teemadel.

Viljandi linna elanikele on osalemine tasuta, mujalt tulijatele osalustasu 5 eurot. Tasumine sularahas tšeki alusel.
 
Vajalik eelregistreerimine  aadressil viljandi@perepesa.ee või lastevanemate juturingid/koolitused teenuse all oleva broneeri nupu kaudu.

Koolitusel osaledes palun esitada kas:
- COVID-19 vaktsineerimise pass
- COVID-19 läbipõdemise tõend