Perekool toimub viiel järjestikusel neljapäeval, kus käsitletakse teemasid alates rasedusest kuni sünnitusjärgse perioodini.
Perekooli viivad läbi Viljandi Haigla ämmaemandad.

14. oktoober 2021 – raseduse kulg. Rasedusaegsed muutused ja kõrvalekalded, vaevuste leevendamine, raseduse jälgimise süsteem, rasedusaegsed uuringud, seadusandlus, pere õigused ja kohustused. Kohtumist viib läbi ämmaemand Tiia Helve.

21. oktoober 2021 – rasedusaegne eluviis ja toitumine. Rasedusaegne tervislik toitumine, taimetoitlus, vitamiinid, mineraalid, ülekaal, gestatsioonidiabeet, kahjulikud harjumused, füüsiline aktiivsus. Kohtumist viib läbi ämmaemand Esta Jüris.

28. oktoober 2021 – psühholoogiline kohanemine raseduse ja emadusega. Lapsevanemaks kasvamine, peresuhted, tugivõrgustik, raseduskriis,  sünnitushirm,  sünnitusjärgne depressioon, lapsevanemaks kasvamine ja kohanemine. Kohtumist viib läbi ämmaemand Liisa Mettus.

04. november 2021 – sünnituse kulg. Sünnitusele viitavad tunnused, millal haiglasse minna, mida haiglasse kaasa võtta, sünnitusvaluga toimetulek, tugiisiku roll, keiserlõige. Kohtumist viib läbi ämmaemand Esta Jüris

11. november 2021 – sünnitusjärgne periood ja imetamine. Vastsündinu hooldus, vaktsineerimine. Imetamise vajalikkus, kasulikkus emale ja lapsele. Imemisvõte, imetamisasendid ja probleemid imetamisel.  Kohtumist viib läbi ämmaemand Tiia Helve.

Vajalik eelregistreerimine aadressil viljandi@perepesa.ee või Perepesa kodulehel Perekooli teenuse all oleva broneeri nupu kaudu.

Registreerimisel palume märkida:
- kas tulete üksi või koos kaaslasega?
- kas soovite osaleda kõikidel kohtumistel või mõnel kindlal?

Pärast registreerimist saadame osalemiseks vajaliku info!
Perekooliga võib liituda kogu loengusarja vältel.

Viljandi linna elanikele on osalemine tasuta, mujalt tulijatele osalustasu 5 eurot loeng. Tasumine toimub arve alusel, mis saadetakse pärast Perekooli loengute läbimist.