Toit on suur osa meie igapäevaelust, mis mõjutab meie füüsilist ja vaimsest tervist ning heaolu. Infot toidu ja toitumise kohta on väga palju ning vahel on keeruline sellest tervist toetavaid ja professionaalseid soovitusi leida. 

Pakume toitumisnõustamist, kus saad koos toitumisnõustajaga analüüsida enda ja oma pere toitumisharjumusi ning soovitusi, kuidas teha tervist toetavaid toiduvalikuid. 

Millal tasub pöörduda toitumisnõustamisele?
- Kui Sa soovid analüüsida oma lapse toitumist, muuta seda tervislikumaks ja mitmekesisemaks.
- Kui lapse toitumine valmistab Sulle muret - vähe või valikuline söömine, toidust keeldumine, liigsöömine, söömisega seotud ärevus; kasvu-, kaalu- jmt probleemid.
- Kui Sul on küsimusi beebi lisatoiduga alustamise kohta või on tekkinud probleeme lapse toitmisega sellel perioodil.
- Kui soovid nõuandeid, kuidas aidata oma lapsel luua toiduga terve ja positiivne suhe ning kujundada tervislikke toitumisharjumusi.

Hinnakiri:
Esmane nõustamine (60-90 min) 15€ (tavahind 30€).
Korduvnõustamine (45-60 min) 10€ (tavahind 20€).

Tänu Viljandi linna toetusele saame toitumisnõustamist pakkuda Viljandi linna elanikele soodushinnaga 15 eurot/kord.

Enne nõustamisele tulekut on vajalik täita registreerimisleht, mis saadetakse pärast nõustamisaja broneerimist! Täidetud registreerimisleht palun saata vähemalt 2-3 päeva enne kokkulepitud nõustamise aega aadressile karin@babysport.ee

Vabad ajad nõustamisele:
12. oktoober kell 11.00 - broneeritud
12. oktoober kell 13.00
12. oktoober kell 15.00 - broneeritud

Vajalik eelregistreerimine aadressil viljandi@perepesa.ee või Perepesa kodulehel toitumisnõustamise teenuse all oleva broneeri nupu kaudu.

Toitumisnõustaja on Karin Järvis.
Töötan psühholoog-toitumisnõustajana ja imetamisnõustajana Babysport Lastekeskuses, mis tegutseb nii Tartus kui Tallinnas. Olen lõpetanud Tartu Ülikooli psühholoogia erialal ja Annely Sootsi Koolituse Tervisekooli funktsionaalse toitumise nõustajana, samuti olen läbinud imetamise nõustaja baaskoolituse Sünni ja Imetamise Eesti Tugiühingu juures. Nõustajana tegelengi peamiselt lastega - imikutest kuni teismelisteni. Igapäevaselt on mulle isiklikuks teejuhiks ka minu enda kolm last, tänu kellele saan lähedalt kogeda ning paremini mõista erinevate eaperioodide rõõme-muresid ja väljakutseid.